Aj ten najlacnejší OMEGA 3 OLEJ je najdrahší, ak neúčinkuje, alebo je zdraviu škodlivý.

Článok má na konci EDU TEST na overenie si vedomostí po prečítaní a kontrolné otázky pre správny výber Omega 3 oleja pre psa.

Autor: Mgr. Viera Staviarska

Omega-3 mastné kyseliny si v oblasti zdravia domácich miláčikov získali obrovskú popularitu — a to oprávnene. Omega-3 mastné kyseliny patria medzi najdôkladnejšie preskúmané esenciálne zložky, ktoré dokážu ovplyvniť životné procesy v organizme nielen zvierat, ale aj ľudí. Môžu zásadným spôsobom podporiť procesy liečby, no zároveň majú vplyv na dlhovekosť a kvalitu života.

Aby sme vedeli Omega-3 oleje — doplnky krmiva — správne používať, musíme poznať niekoľko základných faktov.

Len vtedy sa dokáže prejaviť ich pozitívny účinok, a naopak, vyhneme sa možným negatívnym vplyvom na zdravie. Nie všetky regulácie uvádzania produktov na trh fungujú tak, ako by mali. To umožňuje uvádzať na trh a predávať produkty s klamlivými reklamnými tvrdeniami, a čo je horšie — dostávajú sa k nám produkty nízkej až škodlivej kvality. Žiaľ, pravdepodobnosť, že až 90 % majiteľov psov a mačiek v dobrej viere pridáva do krmiva práve Omega-3 oleje v neadekvátnej dávke alebo takej kvalite, ktorá absolútne neplní svoj účel, je vysoká. Buď je obsah EPA a DHA (pre psa nevyhnutných) zanedbateľný, alebo je kvalita oleja na takej úrovni, že môže zvieraťu skôr uškodiť.

Závažné sú aj zavádzajúce informácie o pôvode surovín, čistote finálneho produktu a často úplne chýbajúce presné údaje o dávkovaní a skutočnom obsahu účinných látok. To všetko môže viesť k poškodeniu zdravia psa. Napadlo by vás — alebo vášho veterinára — že príčinou zlyhania pečene, vysokého krvného tlaku, neurologických problémov či dokonca vzniku rakoviny môže byť „nejaký“ olej, ktorý psík dostáva v tej najlepšej vôli?

Poďme si povedať, ako rozpoznať kvalitný, účinný a skutočne zdraviu prospešný Omega-3 olej od toho, ktorý je škodlivý a ktorý na vás číha v reklamách, e-shopoch a na pultoch predajní.

---

V tomto článku sa dozviete:

• Čo sú Omega-3 mastné kyseliny a ako ovplyvňujú zdravie psa alebo mačky (a aj nás, ľudí)
• Ktoré oleje s Omega-3 nemajú na organizmus psa a mačky žiadny efekt
• Ktorý zdroj Omega-3 je najúčinnejší
• Ako sa Omega-3 olej môže veľmi ľahko zmeniť na škodlivý až karcinogénny doplnok krmiva
• Aká je správna a účinná dávka Omega-3 mastných kyselín
• Na čo si dať pozor a ako vyberať Omega-3 olej pre psa

---

AJ TEN NAJLACNEJŠÍ OMEGA 3 OLEJ JE NAJDRAHŠÍ, AK NEÚČINKUJE!

Omega-3 mastné kyseliny sú druh polynenasýteného tuku, ktorý je nevyhnutný pre zdravie. Najvýznamnejšie formy sú eikosapentaénová kyselina (EPA), dokozahexaénová kyselina (DHA) a alfa-linolénová kyselina (ALA). Psy potrebujú predovšetkým EPA a DHA. Tieto účinné mastné kyseliny sú dôležitou súčasťou bunkových membrán a ovplyvňujú ich funkciu v celom tele. Štúdie ukazujú, že psy majú len veľmi obmedzenú schopnosť premieňať ALA na DHA alebo EPA. ALA mastné kyseliny preto v organizme psa neplnia funkciu, ktorú by sme od nich očakávali — neovplyvňujú jeho zdravie tak, ako EPA a DHA. Tento poznatok je kľúčový pre správne chápanie ďalších častí článku.

Prečo je to dôležité vedieť?
Táto vedomosť vám umožní kriticky myslieť. Napriek tvrdeniam výrobcov viete rozpoznať, ktorý Omega-3 olej je naozaj účinný. Len vtedy má jeho podávanie zmysel.

Tieto oleje neobsahujú Omega-3 (EPA + DHA). Ich pridávanie nezvýši hladinu EPA a DHA v krvi zvieraťa — preto od nich nemôžete očakávať žiadny zdravotný benefit:

• Olivový olej, repkový olej, olej z čierneho kmínu, olej z chia semiačok, sedmokráskový olej, konopný olej, olej z ľanových semiačok, kokosový olej.

RASTLINNÉ oleje nie sú vhodné na pridávanie do stravy, ak vaším cieľom je dodať psovi účinné Omega-3 mastné kyseliny (EPA + DHA) so zdravotným účinkom.

Tieto oleje obsahujú vysoké hladiny Omega-3 (EPA + DHA). Ich pridávanie zvýši hladinu EPA a DHA v krvi zvieraťa a môže mať významný pozitívny vplyv na jeho zdravie:

• Krilový olej (z malých morských kôrovcov), olej zo slávky zelenoústej, olej z morských rias a kalamárov, olej z tučných rýb — napr. ančovičky, sardinky, makrela, treska, losos (v poradí podľa znižujúceho sa rizika kontaminácie škodlivinami).

Z akého zdroja je Omega-3 olej vyrobený, je teda mimoriadne dôležité. Práve to rozhoduje, či olej skutočne obsahuje mastné kyseliny EPA a DHA.

Toto potvrdila aj štúdia z roku 2020, publikovaná vo Veterinary Medicine and Science, ktorá skúmala účinnosť rastlinných verzus morských zdrojov omega-3 mastných kyselín u psov. Konkrétne porovnávala účinok ľanového oleja (bohatého na ALA) s olejom z krilu s astaxantínom (obsahujúcim už vytvorenú EPA a DHA). Kontrolná štúdia aj ďalšie výskumy s inými rastlinnými olejmi (konopný, čierny kmín, chia atď.) tento fakt potvrdili.

Ak teda podávate psovi rastlinné oleje s nádejou, že robíte to najlepšie pre jeho zdravie, vedzte, že želaný efekt Omega-3 mastných kyselín sa jednoducho nedostaví.

---

ČO OVPLYVŇUJE ÚČINNOSŤ OMEGA-3 OLEJOV A MÔŽE ICH ZMENIŤ NA ZDRAVIU ŠKODLIVÝ DOPLNOK KRMIVA? NA ČO SI DÁVAŤ POZOR PRI VÝBERE?

Omega-3 mastné kyseliny sú mimoriadne dôležité, ale patria k najcitlivejším živinám — ľahko sa kazia a degradujú pôsobením svetla, tepla a vzduchu. Nekvalitný, alebo zoxidovaný olej môže namiesto podpory zdravia zvieraťu uškodiť. Okrem straty účinku predstavuje riziko zažívacích ťažkostí a v horšom prípade aj toxického zaťaženia pečene či kardiovaskulárneho systému. Môže spôsobiť neurologické problémy a byť aj spúšťačom onkologických ochorení.

PRI VÝBERE OMEGA 3 OLEJA PRE PSA SLEDUJTE:

1. Pôvod a zdroj oleja
Nie je omega-3 ako omega-3. Kvalitné oleje pochádzajú z rýb a morských živočíchov z oblastí s nízkou environmentálnou záťažou – napríklad krill, sardinky, ančovičky, morské riasy či slávky zelenoúste. Tieto zdroje majú prirodzene nižší obsah ťažkých kovov a toxínov. Lacné suroviny môžu pochádzať z oblastí s vyššou kontamináciou ortuťou alebo polychlórovanými bifenylmi (PCB).

Je známe, že ryby z Tichého oceána alebo Baltského mora majú vyššiu mieru kontaminácie. Podobne je riziková aj produkcia z fariem, kde sa pri rýchlom výkrme používajú látky, ktoré sa ukladajú vo vnútornostiach a tukoch – teda v častiach, ktoré sa na výrobu olejov najčastejšie používajú (vnútornosti, hlavy, odpad).
Preto sú najbezpečnejšie zdroje tie, ktoré sa spracovávajú celé – krill, ančovičky, sardinky, morské riasy, slávky zelenoúste.

Okamžite by vás mala varovať krajina pôvodu alebo výrobcu, ktorá nemá prístup k moru. Bežným trikom lacných značiek je deklarovať pôvod napríklad ako Nemecko, no reálne ide o olej privezený vo veľkých kontajneroch z Číny a len preclený v prístave v Hamburgu. Výrobca ho potom vo veľkom balí a distribuuje s atraktívnou etiketou a marketingom. Takýto olej často obsahuje vyššie množstvo toxínov (čo sa preukázalo už viacerými náhodnými testovaniami) – a hoci je lacný, v skutočnosti môže vášmu zvieraťu veľmi uškodiť. Dodávateľ na náš trh vie, že prvo zdroj je nedohľadateľný.

2. Čistota a úprava oleja
Seriózni výrobcovia garantujú špeciálne procesy čistenia – ako je molekulárna destilácia či mikrofiltrovanie – ktoré znižujú obsah toxínov, dioxínov, PCB a ťažkých kovov na minimum. Kvalitný olej má jasne uvedené certifikáty čistoty (napríklad IFOS alebo iné nezávislé testy). Etickí výrobcovia si dávajú robiť testy vo viacerých nezávislých laboratóriách a výsledky zverejňujú.

3. Obsah a dávka EPA a DHA
Účinnosť Omega-3 oleja neurčuje množstvo samotného oleja, ale konkrétny obsah EPA (kyselina eikosapentaénová) a DHA (kyselina dokozahexaénová) v dennej dávke. Tieto dve zložky sú biologicky aktívne, protizápalové a podporujú zdravie nervového systému. Kvalitný produkt vždy uvádza obsah EPA a DHA v miligramoch na dávku. Ak tento údaj chýba, výrobca buď netuší presné hodnoty, alebo ich nezverejňuje zámerne – čo by malo byť jasným varovným signálom.

ODPORÚČANÁ DENNÁ DÁVKA EPA + DHA PODĽA DIAGNÓZ

Ochorenie	Odporúčaná dávka na 1 kg hmotnosti psa	Približná dávka pre cca 10 kg psa
Zdravý pes, podpora imunity	50 – 70 mg	500 – 700 mg
Kardiovaskulárne ochorenia	70 – 115 mg	700 mg
Atopia	120 mg	700 mg
Imunológia	120 mg	700 mg
Zápalové ochorenia (vrátane IBD)	120 mg	700 mg
Ochorenie obličiek	140 mg*	790 mg
Hyperlipidémia (idiopatická)	120 mg	675 mg
Osteoporóza	310 mg*	1745 mg
Povolená tolerancia	30 mg	170 mg
Maximálna povolená denná dávka	370 mg	2080 mg

* Dávka môže byť vyššia, ale nesmie prekročiť maximálnu dennú dávku.

Zdroj: John E. Bauer, DVM, PhD, DACVN; Therapeutic use of fish oils in companion animals, JAVMA, Vol. 239, No. 11, December 1, 2011, aktualizované 2024

Dôležité poznámky:

• V krvnej plazme sa účinok Omega-3 mastných kyselín prejaví po 4 – 6 týždňoch pravidelného podávania. Buďte preto konzistentní.
• Skontrolujte obsah EPA a DHA v krmive – bežne býva nízky, no vždy si údaj overte. Granule by mali obsahovať vhodné prírodné konzervanty (napr. vitamín E, rozmarín) a mali by byť kupované v menších baleniach, ktoré rýchlo spotrebujete.
• O možných kontraindikáciách sa poraďte s veterinárom (tých je málo, napr. pri špecifických ochoreniach pečene alebo koagulácie).
• Dávajte pozor na spôsob uskladnenia – Omega-3 mastné kyseliny rýchlo oxidujú. Fľaša by mala byť tmavá, uzavretá a skladovaná v chlade.

4. Stabilita a oxidácia

Omega-3 mastné kyseliny patria medzi veľmi citlivé tuky, ktoré rýchlo oxidujú. Oxidovaný (žltý, zatuchnutý) olej nielenže stráca účinok, ale môže byť pre zviera toxický a spôsobovať zažívacie problémy. Kvalitný olej obsahuje prírodné antioxidanty (napríklad vitamín E, extrakt z rozmarínu) a je balený v tmavých fľašiach (plast, alebo sklo) s obmedzeným prístupom vzduchu. Krmivá obsahujúce Omega-3 mastné kyseliny je vhodné kupovať v menších baleniach a skladovať v tme, vždy dôkladne uzatvorené.

5. Dátum výroby a skladovanie

Vždy sledujte dátum výroby a dátum spotreby. Po otvorení by mal byť olej skladovaný v chladničke a spotrebovaný v priebehu niekoľkých týždňov. Dlhé skladovanie pri izbovej teplote znižuje kvalitu a podporuje oxidáciu mastných kyselín.

6. Overený výrobca a podvody

Seriózny výrobca, alebo distribútor má doložené certifikáty čistoty, nezávislé laboratórne testy a jasne deklaruje pôvod oleja. Tento údaj je mimoriadne dôležitý najmä pri rybom oleji. Vyhnite sa produktom bez jasného pôvodu a s neúplnými informáciami na etikete. Cena môže byť lákavá, ale lacný olej s nejasným pôvodom môže namiesto zdravotného prínosu spôsobiť psovi vážne zdravotné problémy.

Pamätajte: Aj ten najlacnejší Omega-3 olej je v skutočnosti najdrahší, ak poškodí zdravie vášho psa!

MÔŽE STÁŤ 1 L KVALITNÉHO LOSOSOVÉHO OLEJA STÁŤ LEN 10–30 €? POĎME SPOLU POČÍTAŤ:

Pre ilustráciu vezmime lososový olej:

Cena vstupných surovín

Chovaný atlantický losos (filet): supermarket 12–20 €/kg, veľkoobchod 8–12 €/kg

• Divoký pacifický losos: 20–35 €/kg (filet) — zvyčajne sa však nepoužíva, pretože má nízky obsah tuku.
• Odrezky, vnútornosti, hlavy: 1–4 €/kg (v závislosti od kvality a zmluvy).

Výrobcovia nekupujú filety za 20 €/kg, ale spracúvajú vedľajšie produkty: hlavy, kože, vnútornosti, bruchá. Tie stoja v priemyselných objemoch asi 1–4 €/kg.

Na výrobu 1 l oleja je potrebných približne 8–12 kg suroviny (niektoré zdroje uvádzajú až 15–18 kg, podľa obsahu tuku).
Príklad výpočtu:

10 kg odpadu × 2 €/kg = 20 € surovina na 1 l oleja

K tomu však treba pripočítať ďalšie náklady:

• spracovanie (extrakcia, čistenie, filtrácia)
• prídavok antioxidantov (napr. vitamín E)
• laboratórne testy (ťažké kovy, PCB, čistota)
• testovanie každej šarže
• prenájom výrobnej linky a technické vybavenie výroby
• náklady na hygienu pracoviska a výrobne
• personálne náklady, mzdy, energie
• fľaškovanie, obaly, etikety
• skladovanie, distribúcia, marketing
• certifikácie kvality (napr. IFOS, MSC).

Preto kvalitný lososový olej s reálnym obsahom EPA a DHA, testovaný na čistotu a správne spracovaný, často stojí 45–90 €/l (a viac). Najdrahšie nie je mäso, ale spracovanie a testovanie kvality.

---

ČO MÔŽEME OČAKÁVAŤ OD KVALITNÉHO OLEJA S OBSAHOM OMEGA-3 (EPA + DHA)?

Mnohostranné prínosy Omega-3 pre psov

Omega-3 mastné kyseliny pôsobia na organizmus viacerými mechanizmami — predovšetkým znižovaním zápalu a podporou správnej funkcie buniek. O ich účinkoch existuje množstvo kvalitných štúdií, ktoré potvrdzujú ich prínos aj pre psov.

1️⃣ Ochrana zdravia srdca
Omega-3 mastné kyseliny znižujú riziko srdcových arytmií, ako je fibrilácia predsiení. Pôsobia ako prirodzený antikoagulant — môžu obmedziť tvorbu krvných zrazenín a pomáhajú udržať zdravú funkciu srdca.

2️⃣ Zdravie kože a podpora pri alergiách a atopických dermatitídach
Pravidelné podávanie Omega-3 pomáha zmierniť svrbenie u alergických a atopických psov. Mastné kyseliny znižujú tvorbu zápalových cytokínov, čím podporujú prirodzenú obranyschopnosť kože a posilňujú imunitný systém, najmä pri autoimunitných a zápalových ochoreniach.

3️⃣ Podpora zdravia obličiek
Pri ochoreniach obličiek môžu Omega-3 mastné kyseliny pomôcť znížiť vysoký krvný tlak, obmedziť stratu bielkovín močom a znížiť hladinu prozápalových látok, ktoré obličky poškodzujú. V štúdiách sa preukázalo, že zvieratá s obličkovým zlyhávaním, ktoré prijímali Omega-3, žili dlhšie ako tie, ktoré ich nedostávali.

4️⃣ Podpora pohybového aparátu – osteoartritída, artróza, artritída
Omega-3 mastné kyseliny znižujú tvorbu zápalových prostaglandínov, ktoré zhoršujú zápal v kĺboch. Psy s artritídou, ktorým boli podávané Omega-3 v adekvátnych dávkach, mali preukázateľne lepšiu pohyblivosť a menej bolesti.

5️⃣ Neurologický vývoj a kognitívne funkcie
Omega-3 mastné kyseliny podporujú zdravý vývoj nervovej sústavy. Psy, ktoré mali Omega-3 v strave, dosahovali lepšie výsledky pri učení a mali zlepšenú funkciu mozgu. U starších psov môžu spomaliť pokles kognitívnych funkcií — psy lepšie rozpoznávajú členov rodiny či iné psy a sú mentálne aktívnejšie.

6️⃣ Zníženie hladiny triglyceridov v krvi
Omega-3 mastné kyseliny dokážu znížiť vysokú hladinu triglyceridov, čo je obzvlášť dôležité pri ochoreniach srdca, pankreasu alebo zápalových ochoreniach čriev.

---

Dôležité varovanie

Aj keď majú Omega-3 mastné kyseliny nespochybniteľné prínosy, všetko môže ísť naopak, ak sa podáva nekvalitný alebo znehodnotený olej. Slepá dôvera marketingu bez dôrazu na pôvod, kvalitu a zloženie sa môže skončiť poškodením zdravia psa namiesto pomoci.

Užívanie olejov môže byť kontraproduktívne, ak väčšie množstva tuku v strave alebo nadmerné suplementovanie rybím olejom nie je vhodné, v prípadoch ak je veterinárom odporúčané obmedzenie tuku v strave, pri náchylnosti na hyperlipidémiu alebo iné ochorenia spojené s intoleranciou tukov (napr. pankreatitída). Predávkovanie alebo intolerancia na tuky môže viesť k nežiaducim účinkom vrátane gastrointestinálnych príznakov (napr. vracanie alebo hnačka), zníženej agregácie krvných doštičiek, zmeny imunitnej funkcie, spomalené hojenie rán a interakcie medzi živinami a liekmi. Opatrnosť je na mieste u psov, ktorí majú nadváhu, lebo to môže byť spôsobené kvôli vysokému obsahu tuku v ich primárnej strave.

Nakombinujte rôzne značky Omega 3 produktov pri podávaní v rovnakom čase.

Ak podávate Omega 3 mastné kyseliny psovi z dôvodu jeho ochorenia, poraďte sa s veterinárom, informujte ho o tom.

---

KONTROLNÝ ZOZNAM: AKO VYBRAŤ KVALITNÝ OMEGA-3 OLEJ PRE PSA

1. Surovina – ide o olej z morských živočíchov, rýb? Rastlinné oleje neobsahujú EPA+DHA ktoré potrebuje pes.
2. Zdroj oleja

• Je jasne uvedený druh ryby a morských živočíchov? (napr. krill, morské riasy, sardinka, ančovička, losos, treska atď)?
• Je deklarovaná krajina pôvodu surovín?

2. Certifikáty kvality a testovanie

• Má výrobca nezávislé laboratórne testy čistoty?
• Má deklarovanú kvalitu čistoty výrobných procesov?
• Sú k dispozícii certifikáty (napr. IFOS, MSC)?

3. Obsah EPA a DHA

• Je na etikete jasne uvedený obsah týchto esenciálnych mastných kyselín v prepočte na mg?

4. Dátum výroby a skladovanie

• Je olej čerstvý (má dátum spotreby)?
• Je balený v tmavej fľaši a vhodne skladovaný (chlad, tma)?

5. Prítomnosť antioxidantov

• Obsahuje prírodné antioxidanty (napr. vitamín E, extrakt z rozmarínu)?

6. Balenie a ochrana pred oxidáciou

• Je fľaša uzatvorená a chránená pred vzduchom?
• Má obal vhodný materiál (tmavé sklo alebo kvalitný tmavý plast)?

7. Cena vs. kvalita

• Zdá sa cena primeraná vzhľadom na deklarovanú kvalitu?
• Nízka cena môže znamenať nekvalitný produkt alebo nedostatočné testovanie.

8. Reputácia predajcu

• Je predajca dôveryhodný, spolupracuje s veterinármi? Produkt bol vyvinutý odborníkmi?
• Poskytuje dostatok informácií o produkte a jeho pôvode?

---

AK STE ODPOVEDALI ÁNO NA VŠETKY TIETO OTÁZKY, PRAVDEPODOBNE STE VYBRAL KVALITNÝ A BEZPEČNÝ OMEGA-3 OLEJ PRE SVOJHO PSA.

Literatúra:

1. Understanding Omega 3 Fatty Acids: Their Benefits for Dogs and Cats, November 18, 2024•Dr. Katy Miller, DVM, CVFT, CVNAN, CPFFCP, PCQI, PAS
2. Libby Halpin, Power of Omega-3s for Dogs: Boosting Health from the Inside Out, 29 May, 2025
3. LISA M. FREEMAN, Journal of Small Animal Practice (2010), 51, 462–470Beneficial effects of omega-3 fatty acidsin cardiovascular disease
4. Catherine E. Lenox, DVM, Diplomate ACVN, ROLE OF DIETARY FATTYACIDS IN DOGS & CATS, ACVN NUTRITION NOTES
5. John E. Bauer, dvm, phd, dacvn, Therapeutic use of fish oilsin companion animals, JAVMA, Vol 239, No. 11, December 1, 2011 update 2024
6. Hanna Lindqvist, Comparison of Fish, Krill and Flaxseed as Omega-3 Sources to Increase the Omega-3 Index in Dogs, Vet. Sci. 2023, 10, 162.

---

EDU TEST POROZUMENIA OBSAHU ČLÁNKU

(Vyhodnotenie a správne odpovede sú na konci testu)

OVERTE SI VEDOMOSTÍ O KVALITE OMEGA 3 MASTNÝCH KYSELINÁCH A O ICH POUŽÍVANÍ PRE PSOV.

1. Ktoré formy Omega-3 mastných kyselín sú pre psa najdôležitejšie?
   a) EPA a DHA
   b) ALA a LA
   c) Omega-6 a Omega-9

2. Sú rastlinné oleje ako napríklad konopný, ľanový bohaté na Omega 3 EPA+DHA?
   a) Rastlinné oleje majú vysoký obsah EPA a DHA a k tomu sú veľmi čisté, ak sú z oblastí, kde sa nepoužívajú pesticídy.
   b) Psy nedokážu účinne premeniť Omega 3 mastné kyselimy ALA na EPA a DHA, preto u psov núčinkujú.
   c) Rastlinné oleje spôsobujú u psov alergie

3. Čo je hlavným rizikom používania nekvalitného Omega-3 oleja pre psa?
   a) Môže spôsobiť zdravotné problémy ako poškodenie pečene, alebo hnačky a neurologické ťažkosti
   b) Psy môžu prestať jesť krmivo obsahujúce nekvalitný olej kvoli zápachu, ktorý cítia
   c) Môže spôsobiť okamžitú alergickú reakciu

4. Ktorý zdroj Omega-3 EPA a DHA oleja je najbezpečnejší a najčistejší?
   a) Krill, sardinky, ančovičky a morské živočíchy, riasy z oblastí s nízkou environmentálnou záťažou
   b) Olej z čierneho kmínu a ľanových semiačok
   c) Ryby z fariem v Tichom oceáne

5. Čo by mal obsahovať kvalitný produkt Omega-3 oleja, aby sa zabránilo jeho oxidácii?
   a) Biela fľaša a pridaný vitamin C pre stabilitu oleja
   b) Priehľadná plastová fľaša bez konzervantov
   c) Tmavá fľaša s obmedzeným prístupom vzduchu a prírodné antioxidanty

6. Aká je odporúčaná denná dávka EPA a DHA pre zdravého psa s hmotnosťou 10 kg na podporu imunity?
   a) 500 – 700 mg
   b) 100 – 200 mg
   c) 1000 – 1200 mg

7. Ako dlho trvá, kým sa účinok Omega-3 mastných kyselín prejaví v krvi psa po začatí podávania?
   a) 4 – 6 týždňov pravidelného užívania
   b) Ihneď po prvej dávke
   c) 1 – 2 dni, zvyčajne však do 1 týždňa

8. Aký je hlavným dôvod na tvrdenie, že niektoré lacné Omega-3 oleje môžu byť škodlivé?
   a) Používajú suroviny z kontaminovaných oblastí, alebo z neoverených zdrojov
   b) Neobsahujú žiadne mastné kyseliny
   c) Sú vyrábané z tropických rastlín

9. Aké zdravotné benefity môže mať pravidelné podávanie kvalitného Omega-3 oleja psovi?
   a) Zvýšenie aktivity a zlepšenie zraku
   b) Zvýšenie telesnej hmotnosti a zlepšenie trávenia
   c) Podpora srdca, kardiovasklárneho systému, kože, obličiek, kĺbov a mozgu

10. Čo by ste mali urobiť po otvorení fľaše Omega-3 oleja, aby ste zachovali jeho kvalitu?
    a) Uchovávať v chladničke a spotrebovať do niekoľkých týždňov
    b) Nechať otvorenú pri izbovej teplote, aby sa olej „prevzdušnil“
    c) Zmiešať s iným olejom a skladovať na slnečnom mieste

---

Vyhodnotenie testu

Za každú správnu odpoveď získate 1 bod. Ak dosiahnete:

• 8 – 10 bodov: Výborne! Máte veľmi dobrý prehľad o Omega-3 pre psov. Docibrite si chýbajúce informácie a buďte perfektný/perfektná!
• 5 – 7 bodov: Dobrý základ, ale odporúčame preštudovať si článok ešte raz, aby ste porozumeli detailom.
• 0 – 4 body: Odporúčame pozorne si prečítať článok znova, je dôležité rozumieť kvalite a účinkom Omega-3 olejov.

---

Správne odpovede:

1. a) EPA a DHA
2. b) Psy nedokážu účinne premeniť ALA na EPA a DHA
3. a) Môže spôsobiť zdravotné problémy ako poškodenie pečene alebo neurologické ťažkosti
4. a) Krill, sardinky, ančovičky a morské riasy z oblastí s nízkou environmentálnou záťažou
5. c) Tmavú fľašu s obmedzeným prístupom vzduchu a prírodné antioxidanty
6. a) 500 – 700 mg
7. a) 4 – 6 týždňov pravidelného užívania
8. a) Používajú suroviny z kontaminovaných oblastí alebo z neoverených zdrojov
9. c) Podpora srdca, kože, obličiek, kĺbov a mozgu
10. a) Uchovávať v chladničke a spotrebovať do niekoľkých týždňov